Videos HTG Basketball Workouts #2 & #2.1

HTG Video

Liebe Basketballer,

die neuen Workout Videos Athletik für zu Hause sind fertig. Viel Spaß!

Nach dem Ballhandling Workout #1 folgen nun die HTG Basketball Workouts Athletik #2 Core Stability & #2.1 Körperstabilisation & Kräftigung. Optimal wäre eine Durchführung alle 2-3 Tage und wenn jemand von der Familie eure Haltung kontrolliert und ggf. korrigiert.

#2 Core Stability

# 2.1 Körperstabilisation & Kräftigung