IT Individualtraining + Athletiktraining

ACHTUNG: das IT Training wird überarbeitet und umgestellt. Wir informieren, sobald das IT wieder angeboten werden kann!

Kleingruppentraining für mehr Erfolg
Talentierte Spielerinnen und Spieler benötigen zusätzliches, individualisiertes Training. Daher gibt es neben dem Breitensportangebot Basketball in der HTG auch einen Leistungsbereich mit Mannschaften in den Oberligen und
Spielerinnen und Spielern in Bezirks- und Hessenkadern. Talentierte Spielerinnen und Spieler wollen mehr trainieren und sollen vereinsseitig entsprechend zusätzlich gefördert werden. Dafür gibt es das Individualtraining und zusätzliches Athletik-Training.

Die Schwerpunkte im Individualtraining liegen verstärkt auf der Ausbildung von technischen Grundfertigkeiten, in den älteren Jahrgängen auf Positionsspezifik und Athletik. Für Spielerinnen und Spieler mit erkennbarem, überdurchschnittlichem Talent macht eine individuelle Ausbildung und Förderung Sinn. Aber auch talentierte Späteinsteiger mit entsprechend hohem Nachholbedarf können und sollen diese Form des Trainingsangebotes
jederzeit nutzen. In kleinen Gruppen mit Betreuung durch IT-erfahrene Trainer werden individuelle Stärken ausgebaut und an Schwächen gearbeitet.

Für die Arbeit am Wurf steht der Abteilung eine Wurfmaschine zur Verfügung, die von einem Mitglied gespendet wurde. 

  • Anmeldung zum Individualtraining nur auf Einladung, bzw. vorheriger Absprache
  • Mindestalter 12 Jahre
  • HTG Mitgliedschaft muss vor Anmeldung vorhanden sein
  • Bei Fragen bitte vor der Anmeldung bei Helmut Wolf melden

Athletik-Training

Das Athletik-Training wird speziell für Leistungsteams empfohlen und angeboten und ist ein zusätzlicher Kurs, der die für den Basketball wichtigen Grundlagen beinhaltet.

  • Stabilität, gute Stütz- und Haltemuskulatur, speziell Rumpfmuskulatur)
  • Ausdauer und Ermüdungsresistenz
  • spielspezifische (anaerobe) Ausdauer
  • große Beweglichkeit und Agilität
  • hohes Maß an Schnell- und Sprungkraft
  • Verletzungsprävention

Regelmäßiges Feedback und Anpassung der Gruppenzusammensetzung sowie der Lerninhalte
gewährleisten größtmögliche, individuelle Weiterentwicklung.
Die Inhalte richten sich weiter nach den aktuellen Vorgaben derVerbände und Kadertrainer.

Anmeldungen für das Athletiktraining bitte direkt an die Geschäftsstelle (verwaltung@htg-badhomburg.de)

Verantwortlicher Leiter IT: Nils Wehdemeier

Verantwortlicher Leiter Athletik: Nils Wehdemeier